急速的生活節奏，為口奔馳，每天的生活總是忙忙碌碌，請大家試著深呼吸一口氣，停一停，諗一諗，世界將會變得不同，更美的世界，由慢拍，隨拍開始吧！
Nikon AFS 58mm F1.4G
1) 放慢腳步 (Slow down) 不知從何時開始，身邊的人和事都變得陌生，我只是個過客好像他們的事又與我何干，嘗試放慢你的腳步，去感受，觀察及細味身邊經過的人與事，那怕是每天上班都經過的一條行人路，又或者是一間便利店，當中一定有東西值得你去看看，準備好你的隨身相機，以照片去紀錄一些有意思的東西。
Nikon AFS 58mm F1.4G
2) 讓攝影走進你的生活 (Into your life) 每天你的袋子裡總會找到一部相機，為你的拍攝需求on-call 7x24，隨拍也好，為自己小孩拍攝也可，已經成為生活中不可或缺的一部份，熱愛攝影的你，有沒有同感呢？身為爸爸的你，可能都兼職做假日攝影師，為家人拍攝生活照片，讓攝影融入生活。
Carl Zeiss F2, 50mm Makro Planar ZF.2 (50mm, F2, 1/320s, ISO100)
3) 手動對焦的思考 (Thinking) 隨著數碼相機及自動對焦鏡頭的普及，拍攝一張相片來的輕易，所謂即食文化，樣樣事情都要［快，靓，正］，有拍錯，無放過，拍下一大堆才選出合心水的，當然世事沒有絕對好壞，但你又認不認同當中少了一份深層思考呢？
停一停，諗一諗，當你看到想拍的事物，先用你的攝影眼預視一下所拍的東西會怎樣呈現，決定了就舉機去拍，手動對焦會令你慢了下來，久而久之，就能培養出你那攝影眼的觀察力及照片處理的思考力。
Carl Zeiss F2, 50mm Makro Planar ZF.2(50mm, F2, 1/4000s, ISO160)
4) 輕鬆隨拍（Snapshot）隨拍就是一種沒有準備的拍攝，見到什麼有趣的就去拍，沒有框架，沒有Storyboard，隨心隨意去紀錄，筆者最喜歡的就是同自己的囡囡及太太拍生活隨拍照，不會刻意安排，總之認為有趣可愛就拍個痛快。
Nikon AFS 58mm F1.4G
5) 對影像質素的堅持 (No Compromise Image Quality)
慢拍也好，隨拍也好，不代表你放棄對影像質素去換取方便，現在的拍攝工具種類非常多，選一種適合你的，又方便又不失太多的Image Quality，兩者取個平衡，相機Ｗifi連繫
手機分享，便是一種對影像質素的不妥協。
Carl Zeiss Distagon F1.4, 35mm ZE (35mm, F1.4, 1/1250s, ISO50)
以上的拍攝工具
Camera: DF / 5DM3 / Eyefi SD
Lens: Nikon AFS 58mm F1.4G / Carl Zeiss F2, 50mm Makro Planar ZF.2 / Carl Zeiss Distagon F1.4, 35mm ZE
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